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改善视力进行中

apple1973

督察

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1^# 大中小发表于 2007-8-18 14:20 只看该作者复制宣传地址加入IE收藏 | 加入到: [百度搜藏] [新浪ViVi] [ POCO网摘 ] [和讯网摘]

改善视力进行中

我的成果是年初的700下降到现在的550。起初也是看了贝茨的书开始实践的（本来我到书店了解激光手术的，结果看到贝茨的书）我主要是太极＋乒乓。我练的吴式太极慢拳，每次打20分钟，练完后感觉眼睛很明亮。另外乒乓运动的确很好，你的眼睛不停的看对方和自己位置的乒乓球，眼睛自然得到了锻炼。要做到，不论乒乓运动到什么位置（对方还是自己位置，或者不在台上）都要用眼睛顶住它，1秒也不要停留。而且，戴眼镜和裸眼都要打球。另外，佩戴眼镜我一般矫正到0。5，0。6，0。8样子，这样经过改善会到达0。8或者1。0，再重新佩戴眼镜，这样循环下去。这样你可以感觉到小的进步，增加信心。缺点是换镜片花钱。当然，视力表必不可少，三天检查一次。我的经验，矫正到0。5时候过2天就提高到0。6了。那次，因为矫正不足，感觉眼睛很累，结果2天就好多了，因为视力改善了。

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[ 本帖最后由 apple1973 于 2007-8-18 14:22 编辑 ]

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珍爱光明

总督察

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2^# 大中小发表于 2007-8-18 16:22 只看该作者复制宣传地址加入IE收藏 | 加入到: [百度搜藏] [新浪ViVi] [ POCO网摘 ] [和讯网摘]

恩，坚持就是胜利！加油！

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a19800123

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3^# 大中小发表于 2007-8-20 23:34 只看该作者复制宣传地址加入IE收藏 | 加入到: [百度搜藏] [新浪ViVi] [ POCO网摘 ] [和讯网摘]

大家为了自己的视力一起来努力啊！

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大鱼

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4^# 大中小发表于 2007-9-1 16:24 只看该作者复制宣传地址加入IE收藏 | 加入到: [百度搜藏] [新浪ViVi] [ POCO网摘 ] [和讯网摘]

请问你每天打多久乒乓球？3天能提升1排视力？

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5^# 大中小发表于 2007-9-3 14:56 只看该作者复制宣传地址加入IE收藏 | 加入到: [百度搜藏] [新浪ViVi] [ POCO网摘 ] [和讯网摘]

那本书我也买了,但一直没看

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apple1973

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6^# 大中小发表于 2007-9-8 11:21 只看该作者复制宣传地址加入IE收藏 | 加入到: [百度搜藏] [新浪ViVi] [ POCO网摘 ] [和讯网摘]

回复 4# 的帖子

我办了乒乓馆的月卡，每次打1小时，一周也就打3此左右。
那此3天提高一排是很惊奇的，可能是个不可求事件。

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study18

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7^# 大中小发表于 2007-10-15 15:29 只看该作者复制宣传地址加入IE收藏 | 加入到: [百度搜藏] [新浪ViVi] [ POCO网摘 ] [和讯网摘]

有点怀疑

无意看到这本书就买了,不过看着看着就有点开始怀疑了,对于书上举的例子,还有本书的主题治疗方法
我粗略看了一下,觉得这本书主要是讲靠用眼习惯和一些小练习来治疗,书上举例说在短时间有疗效,我不相信,我相信人的自我调节能力,但决不相信这么简单,我希望大家理性看待这个学说,搞不好我们就成了一个伪科学的拥护者

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syslijun8888

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8^# 大中小发表于 2008-1-24 10:47 只看该作者复制宣传地址加入IE收藏 | 加入到: [百度搜藏] [新浪ViVi] [ POCO网摘 ] [和讯网摘]

楼上的你说的是贝茨的原著吗,我也想卖呢?

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9^# 大中小发表于 2008-4-14 18:37 只看该作者复制宣传地址加入IE收藏 | 加入到: [百度搜藏] [新浪ViVi] [ POCO网摘 ] [和讯网摘]

羽毛球可行啊....

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残留的时间

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10^# 大中小发表于 2008-9-25 08:56 只看该作者复制宣传地址加入IE收藏 | 加入到: [百度搜藏] [新浪ViVi] [ POCO网摘 ] [和讯网摘]

想问下是不是在恢复视力一点点的时候,也就是自己感觉视力有所提高,就会感觉眼睛有点不舒服的样子,过了一段时间(应该是1~2天把)就好了.我在恢复的过程中有这种感觉样,不知道我说得对不对,

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